Seiten fürs LebenFür alle, deren Kopf manchmal zu laut ist.
Ich schreibe Bücher, mit denen man arbeitet – nicht nur liest. Kleine, machbare Schritte statt großer Versprechen.
Vom Knoten im Kopf zum nächsten klaren Schritt.
Zum Mitmachen
Schreiben, ankreuzen, ausprobieren. Meine Bücher sind Arbeitsbücher – keine Ratgeber zum Durchblättern.
Klar & alltagsnah
Wenige, gut merkbare Schritte für echte Situationen: im Job, in der Familie, nachts um 23:47 Uhr.
Ehrlich
Gut erforschte Ansätze mit Quellen, offen benannte Grenzen – und keine Versprechen, die niemand halten kann.
Ein Gefühl ist ein Hinweis. Kein Befehl.Elisabeth Jansen
Elisabeth Jansen
Ich bin Coach und begleite Menschen dabei, Veränderungen anzugehen und neue Routinen aufzubauen, die im Alltag wirklich bleiben.
In meiner Arbeit habe ich immer wieder erlebt, dass Veränderung selten an fehlendem Wissen scheitert, sondern am Kopf: an Zweifeln, am Grübeln, an alten Mustern und an dem Gefühl, nicht genug zu sein. Und dass wir in schwierigen Momenten keine langen Theorien brauchen, sondern ein paar klare Schritte, an die sie sich erinnern können.
Daraus ist die STARK-Methode entstanden – und mit ihr die Idee hinter Seiten fürs Leben.
Bleib STARK.